腹直筋と腸腰筋 私たちが身体を動かす時には、腰周辺の動かし方が重要なポイントとなります。 今回も、少し難しいかもしれませんが、よく理解して身につけると、身体と踊りのグレードが数段上がってくると思います。 腰の動作ということでは、以前に仙…続きを読む
